Suna Dumankaya Saç Uzatıyor !

Suna Dumankaya Saç Uzatıyor !

Saçlarınızın hızlı uzamasını istiyorsanız Suna Dumankaya Hanım'ın bu önerisine kulak verin ve en azından bir defa olsun deneyin.

Suna Dumankaya saçbakımıkonusunda oldukca bilgili ve bu konuda biz kadınların her zaman yardımına koşuyor.

Saçlarınız kısa ve çabukcak uzasın istiyorsunuz,uzamıyor ve siz bu durumdan şikayetçisiniz.

Bitkilerle tedavi konusunda uzman Suna Dumankaya saçların daha hızlı büyümesi ve sağlıklı olması için doğal bakım karışımı tarifi veriyor.


Bunu uygulayıp aynı zamanda yeterli ve dengeli beslendiğinizde saçlarınız hem daha hızlı hem de çok daha sağlıklı uzayacaktır.


Şu da var ki ; Saçlarınızın hızlı uzaması için dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Yarım olgun avokado, 2 adet bıldırcın yumurtası, 2 çorba kaşığı susam yağını karıştırıp boya sürer gibi tüm saçınıza uygulayın.


Ardından saçlarınızı streç filimle sarıp 2 saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.

Suna Dumankaya

[Devamını Okuyun...]

Ahmet Maranki'den Saç Dökülmesine Doğal Çözümler

Ahmet Maranki'den Saç Dökülmesine Doğal Çözümler

Öncelikle şunu ifade edlim : Ahmet Maranki ünlü bir profesörümüzdür.

Saç dökülmesi bütün insanların başına gelebilecek ciddi bir sorundur der her zaman MarankiHocamız.Ahmet Maranki hoca bu konuda yine çareyi en doğalında aradı ve bizlere doğal yollardan saçlarımızın dökülmesibi nasıldurdurabileceğimizi anlattı.

Saçlarınızın dökülmesini istemiyorsanız sorun ortaya çıkar çıkmaz önleminizi almalısınız.Örneğin 1 günde 100 telden fazla saçınız dökülüyorsa sizin için tehlike çanları çalmaya başlamış demektir.

Saç dökülmesinin önlenmesi tedaviden öncelikli bir aşamadır.

Önce saç dökülmesini önlemelisiniz.Hatalı beslenme,demir,kalsiyum,çinko,A,E,D vitamin eksikliği saç dökülmesinin önde gelen nedenleri olarak sayılabilir.

Ahmet Maranki'nin saç dökülmesinde önleme ve tedavi edici önerileri :

Malzemeler:

Bir tatlı kaşığı susamyağı
Bir tatlı kaşığı bademyağı
1/2 tatlı kaşığı hint yağı
2 ampul bepanten
2 ampul E vitamini ılık olacak şekilde 1 kabın içinde karıştırılır.

Bu karışım önceden 2-3 dakika su buharına tutulmuş olan saçlı deriye, avuç içiyle ve yumuşak hareketlerle yedirilir. 10 dakika saçlı deriye emdirildikten sonra bir şampuanla saçı aşırı zorlamadan yağın fazlası akıtılır.

Daha sonra saçlar soyalı veya doğal saç kremleriyle nemlendirilir.

Akşam yatmadan Çam yağı (çam terebentin değil),sarımsak yağı,badem yağı ve ceviz yağı eşit miktarda karıştırılarak saç diplerine sürülürek masaj yapılır.Bone ile birkaç saat kadar kapatılır.Sabah sirkeli ılık su ile yıkanır.

Bu uygulamaya 3 hafta devam edilir.

[Devamını Okuyun...]

Zayıflatan bir sebze :Brokoli

Zayıflatan bir sebze :Brokoli

Brokoli yemek diyette ve zayıflama sürecinde olanlar için olmazsa olmaz.


Eğer sıkı bir diyet içindeyseniz haftanın 2 günü muhakkak brokoliyiyin.salatasını ya da haşlamasını veya hafif bir yemeğini yiyebilirsiniz.yediğinizöteki besnleri yakmanızı sağlayacak olan brokoli tam bir metabolizma dostudur.


Brokoli zayıflatır.Toksinlerden arındırıcı özelliği vardır. Karaciğerin salgıladığı faydalı enzimlerin miktarını artırır. İçerdiği flavanoidler sayesinde kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.

Ahmet Maranki2ye göre brokoli yemek zayıflamakiçin birebir.Gürkan Kubilay da şiddetle brokolitavsiye ediyor.

Örnek bir brokoli kullanım şekli :

Yoğurt Soslu Brokoli Salatası

Malzemeler:

500 g brokoli
200 g (1 su bardağı) yoğurt
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
1 tatlı kaşığı kimyon
2 yemek kaşığı Dr. Oetker Kıvam Verici

Hazırlanışı:

Dar ve derin bir tencerenin yarısına kadar su doldurup kaynatın. Kaynamaya başladığında ayıklanmış ve yıkanmış brokolileri çiçek kısmı yukarıya gelecek şekilde sıralayın. Tencerenin kapağını kapatın, su tekrar kaynamaya başladığında 2-3 dakika daha bekletin, ocaktan alıp suyunu süzün. Salata tabağına alıp soğutun. Yoğurda zeytin yağı, pul biber ve kimyonu ekleyip el çırpıcısı yardımı ile karıştırın. Kıvam vericiyi ilave edin ve karıştırın.

5-10 dakika bekletip tekrar karıştırın. Brokolilerin üzerine döküp servis yapın.

[Devamını Okuyun...]

Brokoli zayıflatır mı ? brokolinin faydaları neler

Brokoli zayıflatır mı ? brokolinin faydaları neler

Brokoli yediğimizde kilo verebilir miyiz,brokoli zayıflatıyor mu,brolinin zayıflamaya ve sağlığa etkileri neler, brokoli faydalı mı ve faydalıya brokolinin faydaları nelerdir ?


İşte sorularınıza cevaplar :

Öncelikle brokolinin sağlığımıza ve formumuza olan faydalarını sayalım size.2 önemli faydası olan brokliyi sofranızdan eksik etmeyin sakın.

Brokoli önemli 2 fayda sağlamaktadır. Birincisi bağışıklık sistemini güçlendirmesi, ikincisi ise antibiyotik (anti-inflammatory effects of antibiotics) özelliğe sahip olmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı daha güçlü demektir.

Oysa ki antibiyotikler bağışıklık sistemimizi zayıflatırlar. Bu nedenle antibiyotik kullananlar beraberinde çoğu kez vitamin alarak veya sağlıklı ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemilerini güçlendirmeye çalışırlar.

Ancak, alınan antibiyotiklerin çoğu bağırsak florasını etkilediklerinden, vitaminlerin, kofaktörlerin, minerallerin ve besinlerden gelen bazı etkin maddelerin emilmesine engel olabilmektedirler. Brokoli giriş kısmında bahsedildiği gibi bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerdiği pseudoantibiyotik özellikli etkin maddelerle prostatitis' e karşı etkin rol oynamaktadır.sagliksifa.com

[Devamını Okuyun...]

Kleopatra Beresi Modeli derya baykaldan geldi

Kleopatra Beresi Modeli derya baykaldan geldi

Derya Baykal gene oldukca farklı bir bere tarifi verdi bizlere.kleopatra saç modelinden esinlenip örülmüş bere modeli.işte derya baykalın anlatımıyla berenin yapılışı ve bere resimleri :



Malzemeler

ANGORA YÜN
ŞİŞ NO 5
MİSİNALI ŞİŞ NO 6

[Devamını Okuyun...]

Suna Dumankaya Derya Baykal'a Konuk Oldu

Suna Dumankaya Derya Baykal'a Konuk Oldu

Derya Baykalın programı derya gibi adlı tv kuşağına konuko lan güzellik uzmanı suna dumankaya gene harika güzellik tüyoları verdi biz kadınlara.

Suna Dumankaya'nın Derya Baykal'ın programında verdiği güzellik kremlerini sizlere sunmak için not ettim hanımlar.işte harika doğal kremler.suna dumankayanın maharetiyle.

Saç çıkaran ve tırnaklara iyi gelen krem tarifi :

3 çorba kaşığı arpayı ıslatın (pirinç ıslatır gibi) daha sonra 1 litre suda kaynatın. Suyuna bal ve limon karıştırıp için. Bu tonik saçlarınızı çıkartacak, tırnaklarınızı parlak ve düzgün uzatacak.

Kaynamış arpaları gazlı bez içine koyarak yüzümüze veya selülit olan bölgelere sürdüğümüzde ise. Selülitlere, kırışıklıklara iyi geliyor.

Keza arpa suyuna saf zeytinyağı karıştırarak bir kısmını içip bir kısmınıda saç diplerine uygularsanız saç çıkartıyormuş.

Kırışıklıklar için evde yapabileceğiniz bir başka krem tarifiyse :

Çeyrek avokado, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı limon suyu
bu kremi yüzümüze sürüp 10 dakika kadar beklettikten sonra ılık su ve sabunla temizliyoruz.


Eylül ayının başlarındaki bölümde, Derya Baykal tohum örneği verdi. Onun yapımı ise şu şekilde.

5 düz
2 ters
4 düz
3 ters
Daha sonra 1 ilmekten 5 ilmek çıkarıyoruz
3 ters
4 düz
2 ters
5 düz
Sırayı bitiriyoruz arka tarafında ise tam tersini uygulayarak devam ediyoruz.

[Devamını Okuyun...]

Deya Bayka modeli çantalar-halat çanta yapılışı

Deya Bayka modeli çantalar-halat çanta yapılışı

Derya baykaldan çok güzel bir çanta modeli.programını izlerken rastladım ve hoşuma gitti.derya baykalın bu çantasını sizlepaylaşmak istedim.

HALAT ÇANTA-MAVİ KORDON ÇANTA-PEMBE FİLE ÇANTA TARİFLERİ ;


YASSI HALAT ÇANTA


MALZEMELER

3 TOP YASSI HALAT

ŞİŞ NO:20

AHŞAP ÇANTA SAPI


YAPILIŞI

20 Nolu şişe 22 ilmekle başlanır.74 cm.düz örgü yapılır.İlmekler kesilerek kapatılır.Örülen parçanın ters yüzü kullanılır.İkiye katlanıp 18 cm lik kısmı dikilir. 60 cm lik saç örgü sap hazırlanır.Hazırlanan sapın iki ucuna düğüm atılır.İki ucu ahşap toplu düz ahşap çubuğun ucundaki top çıkarılır.Önce hazırlanan saç örgü sap çubuğa takılır. Daha sonra her ilmek tek tek çubuğa geçirilir,çanta sapının diğer ucuda çubuğa geçirilip,topu takılır.

Aynı işlem diğer tarafa da uygulanır.Çanta tamamlanır.


MAVİ KORDON ÇANTA MODELİNİN NASIL YAPILDIĞINI ÖĞRENİN


MALZEMELERİ YAZIYORUM :

3 TOP MAVİ KORDON

DERYA TIĞI

YAPMA ÇİÇEK


YAPILIŞINI YAZIYORUM :

Derya tığıyla 20 zincir çekilir.1 sıra sık iğne,1 sıra ikili trabzan olarak 90 cm örülür.40 cm ördükten sonra sapını yapmak için baştan 7 ilmek ikili trabzan yapılır. 6 zinci r çekilir 6 ilmek boş bırakılıp, 7 ilmeğe batıp ikili trabzan yapılarak sıra tamamlanır.Sonraki sıra ikili trabzanla örülür hazırlanır.

İkinci parçada aynı şekilde örülür.İki parça üst üstte konulup 4 cm. kordon kesilir. Kesilen kordon ikiye katlanır. Üst üste konulan parçanın karşılıklı iki ucundan başlayarak ayakkabı bağı gibi çapraz bağlanarak iki parça birbirine tutturulur.Üstünün süslemesi için uzun saplı yapma çiçek seçilir.Çiçekler çaprazlamasına sapı örgünün arasından geçirilerek tutturulur.


PEMBE FİLE ÇANTA


MALZEMELER

1 ÇİLE PEMBE KAĞIT İP

TIĞ NO 5

CAM NAZAR BONCUĞU


Tarif ediyoruz :

5 Zincir çekilip,kapatılır.

İlk sırada 18 ikili trabzan yapılır. 2.sırada 5 zşncşr çekilir.

İkinci ilmeğe sık iğneyle sabitlenir.Bu şekilde kafes yapılır.3.sıraya çıkmak için 3 z incir çekilir.Kafesin ortasına batılır.

Sıra bu şekilde tamamlanır.Kağıt ipten 40 cm lik 16 parça kesilir.40 cm lik parça ikiye katlanıp kafesin ortasına bağlanıp düğüm atılır.

Aynı işlem yanındaki 7.kafesede uygulanır. Arada iki kafes boş bırakılıp,takibeden 8 kafese ipler tek tek bağlanır..

Kafeslere bağlanan iplere cam nazar boncukları geçirilir. 4 parça birbirine makrome örgüsüyle bağlanır. İplerin fazlası içe katlanıp dikilerek tutturulur.Kağıt ip makrome örgünün ucuna bağlanıp, 48 zincir çekilir, takibeden boncuklu gruba sık iğneyle sabitlenir.1 sıra her ilmeğe tek batarak ikili trabzan örülür.Çanta sapı tamamlanır.Aynı işlem diğer tarafa da yapılır.

Çanta tamamlanır.ELİNİZE SAĞLIK HANIMLAR

www.deryabaykal.com resmi internet sitesidir.

[Devamını Okuyun...]

Zayıflatan bir sebze :Brokoli

Zayıflatan bir sebze :Brokoli

Brokoli yemek diyette ve zayıflama sürecinde olanlar için olmazsa olmaz.


Eğer sıkı bir diyet içindeyseniz haftanın 2 günü muhakkak brokoliyiyin.salatasını ya da haşlamasını veya hafif bir yemeğini yiyebilirsiniz.yediğinizöteki besnleri yakmanızı sağlayacak olan brokoli tam bir metabolizma dostudur.


Brokoli zayıflatır.Toksinlerden arındırıcı özelliği vardır. Karaciğerin salgıladığı faydalı enzimlerin miktarını artırır. İçerdiği flavanoidler sayesinde kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.

Ahmet Maranki2ye göre brokoli yemek zayıflamakiçin birebir.Gürkan Kubilay da şiddetle brokolitavsiye ediyor.

Örnek bir brokoli kullanım şekli :

Yoğurt Soslu Brokoli Salatası

Malzemeler:

500 g brokoli
200 g (1 su bardağı) yoğurt
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
1 tatlı kaşığı kimyon
2 yemek kaşığı Dr. Oetker Kıvam Verici

Hazırlanışı:

Dar ve derin bir tencerenin yarısına kadar su doldurup kaynatın. Kaynamaya başladığında ayıklanmış ve yıkanmış brokolileri çiçek kısmı yukarıya gelecek şekilde sıralayın. Tencerenin kapağını kapatın, su tekrar kaynamaya başladığında 2-3 dakika daha bekletin, ocaktan alıp suyunu süzün. Salata tabağına alıp soğutun. Yoğurda zeytin yağı, pul biber ve kimyonu ekleyip el çırpıcısı yardımı ile karıştırın. Kıvam vericiyi ilave edin ve karıştırın.

5-10 dakika bekletip tekrar karıştırın. Brokolilerin üzerine döküp servis yapın.

[Devamını Okuyun...]

Brokoli zayıflatır mı ? brokolinin faydaları neler

Brokoli zayıflatır mı ? brokolinin faydaları neler

Brokoli yediğimizde kilo verebilir miyiz,brokoli zayıflatıyor mu,brolinin zayıflamaya ve sağlığa etkileri neler, brokoli faydalı mı ve faydalıya brokolinin faydaları nelerdir ?


İşte sorularınıza cevaplar :

Öncelikle brokolinin sağlığımıza ve formumuza olan faydalarını sayalım size.2 önemli faydası olan brokliyi sofranızdan eksik etmeyin sakın.

Brokoli önemli 2 fayda sağlamaktadır. Birincisi bağışıklık sistemini güçlendirmesi, ikincisi ise antibiyotik (anti-inflammatory effects of antibiotics) özelliğe sahip olmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı daha güçlü demektir.

Oysa ki antibiyotikler bağışıklık sistemimizi zayıflatırlar. Bu nedenle antibiyotik kullananlar beraberinde çoğu kez vitamin alarak veya sağlıklı ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemilerini güçlendirmeye çalışırlar.

Ancak, alınan antibiyotiklerin çoğu bağırsak florasını etkilediklerinden, vitaminlerin, kofaktörlerin, minerallerin ve besinlerden gelen bazı etkin maddelerin emilmesine engel olabilmektedirler. Brokoli giriş kısmında bahsedildiği gibi bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerdiği pseudoantibiyotik özellikli etkin maddelerle prostatitis' e karşı etkin rol oynamaktadır.sagliksifa.com

[Devamını Okuyun...]

Kleopatra Beresi Modeli derya baykaldan geldi

Kleopatra Beresi Modeli derya baykaldan geldi

Derya Baykal gene oldukca farklı bir bere tarifi verdi bizlere.kleopatra saç modelinden esinlenip örülmüş bere modeli.işte derya baykalın anlatımıyla berenin yapılışı ve bere resimleri :



Malzemeler

ANGORA YÜN
ŞİŞ NO 5
MİSİNALI ŞİŞ NO 6

[Devamını Okuyun...]

Suna Dumankaya Derya Baykal'a Konuk Oldu

Suna Dumankaya Derya Baykal'a Konuk Oldu

Derya Baykalın programı derya gibi adlı tv kuşağına konuko lan güzellik uzmanı suna dumankaya gene harika güzellik tüyoları verdi biz kadınlara.

Suna Dumankaya'nın Derya Baykal'ın programında verdiği güzellik kremlerini sizlere sunmak için not ettim hanımlar.işte harika doğal kremler.suna dumankayanın maharetiyle.

Saç çıkaran ve tırnaklara iyi gelen krem tarifi :

3 çorba kaşığı arpayı ıslatın (pirinç ıslatır gibi) daha sonra 1 litre suda kaynatın. Suyuna bal ve limon karıştırıp için. Bu tonik saçlarınızı çıkartacak, tırnaklarınızı parlak ve düzgün uzatacak.

Kaynamış arpaları gazlı bez içine koyarak yüzümüze veya selülit olan bölgelere sürdüğümüzde ise. Selülitlere, kırışıklıklara iyi geliyor.

Keza arpa suyuna saf zeytinyağı karıştırarak bir kısmını içip bir kısmınıda saç diplerine uygularsanız saç çıkartıyormuş.

Kırışıklıklar için evde yapabileceğiniz bir başka krem tarifiyse :

Çeyrek avokado, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı limon suyu
bu kremi yüzümüze sürüp 10 dakika kadar beklettikten sonra ılık su ve sabunla temizliyoruz.


Eylül ayının başlarındaki bölümde, Derya Baykal tohum örneği verdi. Onun yapımı ise şu şekilde.

5 düz
2 ters
4 düz
3 ters
Daha sonra 1 ilmekten 5 ilmek çıkarıyoruz
3 ters
4 düz
2 ters
5 düz
Sırayı bitiriyoruz arka tarafında ise tam tersini uygulayarak devam ediyoruz.

[Devamını Okuyun...]

Deya Bayka modeli çantalar-halat çanta yapılışı

Deya Bayka modeli çantalar-halat çanta yapılışı

Derya baykaldan çok güzel bir çanta modeli.programını izlerken rastladım ve hoşuma gitti.derya baykalın bu çantasını sizlepaylaşmak istedim.

HALAT ÇANTA-MAVİ KORDON ÇANTA-PEMBE FİLE ÇANTA TARİFLERİ ;


YASSI HALAT ÇANTA


MALZEMELER

3 TOP YASSI HALAT

ŞİŞ NO:20

AHŞAP ÇANTA SAPI


YAPILIŞI

20 Nolu şişe 22 ilmekle başlanır.74 cm.düz örgü yapılır.İlmekler kesilerek kapatılır.Örülen parçanın ters yüzü kullanılır.İkiye katlanıp 18 cm lik kısmı dikilir. 60 cm lik saç örgü sap hazırlanır.Hazırlanan sapın iki ucuna düğüm atılır.İki ucu ahşap toplu düz ahşap çubuğun ucundaki top çıkarılır.Önce hazırlanan saç örgü sap çubuğa takılır. Daha sonra her ilmek tek tek çubuğa geçirilir,çanta sapının diğer ucuda çubuğa geçirilip,topu takılır.

Aynı işlem diğer tarafa da uygulanır.Çanta tamamlanır.


MAVİ KORDON ÇANTA MODELİNİN NASIL YAPILDIĞINI ÖĞRENİN


MALZEMELERİ YAZIYORUM :

3 TOP MAVİ KORDON

DERYA TIĞI

YAPMA ÇİÇEK


YAPILIŞINI YAZIYORUM :

Derya tığıyla 20 zincir çekilir.1 sıra sık iğne,1 sıra ikili trabzan olarak 90 cm örülür.40 cm ördükten sonra sapını yapmak için baştan 7 ilmek ikili trabzan yapılır. 6 zinci r çekilir 6 ilmek boş bırakılıp, 7 ilmeğe batıp ikili trabzan yapılarak sıra tamamlanır.Sonraki sıra ikili trabzanla örülür hazırlanır.

İkinci parçada aynı şekilde örülür.İki parça üst üstte konulup 4 cm. kordon kesilir. Kesilen kordon ikiye katlanır. Üst üste konulan parçanın karşılıklı iki ucundan başlayarak ayakkabı bağı gibi çapraz bağlanarak iki parça birbirine tutturulur.Üstünün süslemesi için uzun saplı yapma çiçek seçilir.Çiçekler çaprazlamasına sapı örgünün arasından geçirilerek tutturulur.


PEMBE FİLE ÇANTA


MALZEMELER

1 ÇİLE PEMBE KAĞIT İP

TIĞ NO 5

CAM NAZAR BONCUĞU


Tarif ediyoruz :

5 Zincir çekilip,kapatılır.

İlk sırada 18 ikili trabzan yapılır. 2.sırada 5 zşncşr çekilir.

İkinci ilmeğe sık iğneyle sabitlenir.Bu şekilde kafes yapılır.3.sıraya çıkmak için 3 z incir çekilir.Kafesin ortasına batılır.

Sıra bu şekilde tamamlanır.Kağıt ipten 40 cm lik 16 parça kesilir.40 cm lik parça ikiye katlanıp kafesin ortasına bağlanıp düğüm atılır.

Aynı işlem yanındaki 7.kafesede uygulanır. Arada iki kafes boş bırakılıp,takibeden 8 kafese ipler tek tek bağlanır..

Kafeslere bağlanan iplere cam nazar boncukları geçirilir. 4 parça birbirine makrome örgüsüyle bağlanır. İplerin fazlası içe katlanıp dikilerek tutturulur.Kağıt ip makrome örgünün ucuna bağlanıp, 48 zincir çekilir, takibeden boncuklu gruba sık iğneyle sabitlenir.1 sıra her ilmeğe tek batarak ikili trabzan örülür.Çanta sapı tamamlanır.Aynı işlem diğer tarafa da yapılır.

Çanta tamamlanır.ELİNİZE SAĞLIK HANIMLAR

www.deryabaykal.com resmi internet sitesidir.

[Devamını Okuyun...]

Hızlı yemek yiyen şişmanlıyor

Hızlı yemek yiyen şişmanlıyor

Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.

Günümüzde "fast food" gibi beslenme tarzlarının artması ve geleneksel yemek alışkanlıklarının azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığının katkıda bulunduğuna ilişkin araştırma kapsamında 30 ile 69 yaşları arasındaki 3 binden fazla Japona nasıl yemek yedikleri soruldu.

Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor.

Araştırmayı yapan Osaka Üniversitesi'nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı. Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor. Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor.

Uzmanlar, "hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor" diyor. Uzmanlar bu nedenle eskilerin "her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği" sözünü hatırlatıyor.sabah A.A

[Devamını Okuyun...]

Cinsel yolla bulaşan birhastalık bu !

Cinsel yolla bulaşan birhastalık bu !

Cinsel anlamda aktif olan herkesi etkileyen Genital Herpes genital bölgeyi, anüsü, kalça bölgesini, ağız, yüz ve dudakları etkiliyor.

Cinsel yolla bulasan Genital Herpes virüsünü taşıyan insanların yüzde 60’i bu virüsü taşıdıklarından habersiz. Araştırmalara göre Türkiye’de virüsün görülme sıklığı yüzde 90’lara ulaşmış. Virüs vücuda girdikten sonra hücreler içinde yaşamını sürdürerek değişik zamanlarda tekrarlayarak yangı yapıyor. Cinsel anlamda aktif olan herkesi etkileyen Genital Herkes esten ese kolayca bulaşıyor.

BELİRTİSİ 15 GÜN SÜRÜYOR

Acı veren kasıntılı kabarcıklar, genital bölgeyi etkileyen yumrular, döküntüler ve idrar yaparken duyulan ağrı, HSV tip 2ínin ilk basta görülen klasik belirtileri. Hastalığa ateş, halsizlik, lenf bezlerinin şişmesi gibi belirtiler de eslik ediyor. Ağrı, kabarcıklar ve kırmızı, içi sıvı dolu sislikler seklinde görülen belirtiler 10 ila 15 gün sürüyor.

HASTA FARKINDA DEĞİL

Virüsü taşıyanların yüzde 20’sinde hiçbir bulgu görülmüyor. Hem genital hem de yüz herkesine sebep olan HSV–1 ve HSV–2 dünya nüfusunun yüzde 50’sinden fazlasını etkiliyor. Türkiye’de bu virüsün görülme sıklığı yüzde 90 oranında.

TEMASLA GEÇİYOR

HSV tip 2’nin neden olduğu genital herpes hastaliklari ağızdan ariza, ağızdan genital bölgeye ve genital bölgeden genital bölgeye temas yoluyla bulaşıyor. Hastalığın bulaşması için semptomların olması gerekmiyor. Belirti vermeden esten ese geçiyor.

HAMİLELİKTE DE OLABİLİR

Annede hamile kalmadan önce veya gebeliğin erken evrelerinde genital herkes belirlenmisse, yeni doğan bebeğe enfeksiyonu bulaştırma riski düsük oluyor. Eğer anne genital HSV virüsünü gebeliğin son üç ayında alırsa, bebeklerde risk yükseliyor.

haber 3

[Devamını Okuyun...]

Lazerli epilasyon kaç seans sürer ve nasıl yapılır

Lazerli epilasyon kaç seans sürer ve nasıl yapılır

Lazerle epilasyon uygulaması ile ilgili bilmeniz gerekenler bu yazımızda saklı....

Lazer tek dalga boyunda yoğunlaştırılmış ışık demek. Lazer epilasyonun prensibi ise, bu yoğun ışıkla kıl kökünde bulunan melanin adlı renk maddesinin ısıya dönüşmesini sağlamak ve kıl folikülünü tahrip etmek.


Ve sonuç olarak da tahrip olan kıl kökünün bir daha kıl üretmesini engellemek. Prensip aynı olsa da, işlem teknik açıdan farklılık gösterebiliyor. Son yıllarda, geliştirilen bilgisayar sistemi sayesinde, cilt ve tüy rengine bakılarak kişiye özel ayarlamalar yapılması da mümkün.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Aydemir, lazer epilasyonun her yaşta yapılabildiğini ancak kıl kökü yenilenmesi 18 yaş altında çok hızlı olduğu için, bu yaşın üzerindeki kişilere yapılmasının daha uygun olduğunu anlatıyor.

Kaç seansta bitiyor?

Bu konuda bilgi aldığımız, Hair Planet'ten estetisyen Kader Kaya, vücut bölgelerinde ortalama 5 - 6 seans; yüzde ise en az 7 - 8 seans uygulamak gerektiğini söylüyor.


Seans aralarında ise , yüzde 1 - 1,5 ay, vücutta ise 2 - 2,5 ay beklemek gerekiyor. Yani bir seanstan sonra tüylerinizin tekrar çıkması uzun zaman alıyor.

formsante

[Devamını Okuyun...]

Epilasyon nasıl yapılır,yan etkileri,faydaları ve zararları

Epilasyon nasıl yapılır,yan etkileri,faydaları ve zararları

Kadınlar koltuk altı, bacak, bikini bölgesi, bıyık, çene, ayak parmakları ve ayağın üst bölgesindeki tüylerden; erkekler ise daha çok sırt, ense, göğüs ve yüzlerindeki tüylerden şikayet ederek laser epilasyon yaptırıyor.

International Hospital Etiler Tıp Merkezi’nden Dr. Emine Aksoy, laserin sadece siyah ve kalın tüyler üzerinde etkili olduğunu, beyazlayan tüyleri yok edemediğini belirtiyor.

Laser epilasyon hakkında az ve yanlış bilinenleri anlatan Dr. Emine Aksoy, bunları şöyle sıraladı:

Lazer epilasyon en az altı seans uygulanıyor, her seans sonrasında bir kontrol seansı yapılarak tüylerin tamamen yok edilmesi hedefleniyor.

Günümüzdeki lazer teknolojileri, açık renk ve ince tüyler üzerinde etkili olamıyor.

Laser uygulamaları konusunda en uygun dönem ekim ve mayıs aylarının arasındaki dönem.

Tek bir seans uygulamasında tüylerde yüzde 15-20 azalma oluyor.

Güneşlenip çok koyu bir tene sahip olan kişilerde lazer uygulaması yapılması doğru değil. Çünkü lazer sonrasında ciltte lekelenmeler alıyor.

Lazer uygulamasının ten açıldıktan sonra yapılması gerekiyor. Ekim-Mayıs arası dönemde koyu renkteki tüyler dökülüyor, ince olanlar az da olsa çıkıyor. Koyu renkteki tüylerin az da olsa çıkma ihtimaline karşı yılda bir ya da iki defa tekrar atış yapılması gerekiyor.

Yüz ve çene tüylenmelerinde laser çok iyi sonuç veriyor. İsteyenlerin bikini bölgelerine de uygulanıyor. Kol ve yüzdeki ince tüylerde ise laser etkisiz oluyor.

Lazerden önce mutlaka lokal anestezi amacıyla krem sürülüp yaklaşık 45 dakika bekleniyor. Seans araları zamanla açılıyor. Yaşa bağlı olarak renk değişikliği olacağı için, rengi değişen ya da beyazlayan tüylerde iğneli epilasyon öneriliyor.

Kilo alımı da tüylenmeyi artırıyor. Erkeklerin sırt bölgesine yapılacaksa tek seans 1,5 saat sürüyor. Tüm sırt için lazer tercih edenlerin sabırlı olmaları gerekiyor. Cihazın ucundaki bölüm ile tüy kökü yakılıyor, tüm tüy köklerine aynı anda etki edemiyor, o yüzden 5-6 seans sürüyor.

İstenmeyen tüyler kadınları da erkekleri de estetik açıdan rahatsız ediyor. Yüz bölgesinde sakallar göze yakın bölgelere kadar yayılabiliyor bu da rahatsızlık yaratıyor. Göze yakınlığına da dikkat ederek uyguluyoruz.


Ayrıca kulak kenarlarında çıkan tüyler de laser ile alınabiliyor. Sadece kemiğe yakın bölgelerde yak dokusu azaldığından ağrı az da olsa olabiliyor” dedi. İşlemden sonra lazer yapılan bölgeye kortizonlu krem ve buz uygulaması yapılıyor. Bu şekilde 5-10 dakika beklemek gerekiyor. Lazer yapıldığı gün, duş alınmaması öneriliyor. Uygulandığı ilk gün hafif kızarıklık oluyor. Lazerin üç farklı fazı ve bu fazların da kendi aralarında dereceleri var. Uygulama da buna göre yapılıyor. Lazer yaptıranlara 50 faktör güneş koruyucu ürün öneriliyor. Lazerden sonra kesinlikle güneşlenilmemesi gerekiyor.





Leyditurk.com

[Devamını Okuyun...]

Lazer epilasyonun zararı var mı

Lazer epilasyonun zararı var mı

Lazer Epilasyon zararları var mı.Lazerin yan etkileri ve lazer epilasyon yönteminin insan sağlıgına herhangi bir zararı olup olmadığı konusunda en ufak bulguya rastlanmamıştır.

Lazer ışınını soğuran kıl gövdesi, bu enerji yüklü ışın hüzmesini kıl köküne dogrudan iletip, kıl kök hücrelerinin eriyip yok olmasını sağlamak temeli üzerine kurulur lazer epilasyon sistemi.

Lazer ışığı tıbbın bir çok alanında insan sağlığını tedavi etmek amacıyla uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. Lazer Epilasyon teknolojisinde kullanılan lazer, her geçen yıl dahada yenilenip daha üstün özellikli hale gelmektedir.

[Devamını Okuyun...]

Bal iç,öksürüğün geçsin

Bal iç,öksürüğün geçsin

ABD'de sağlık araştırması yapılmış, buna göre çocuklara yatmadan önce verilecek bir tatlı kaşığı balın, öksürüğü hafifletebileceği ortaya çıkmış.

Araştırmayı yapan Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi doktorlarından Ian Paul ve arkadaşları; balın, öksürük ilacı verilmesi ya da hiç tedavi yoluna gidilmemesiyle karşılaştırılınca, en iyi seçenek olduğunu belirtti.


Araştırmacılar, balın tahriş olmuş boğazı kaplayarak yumuşatabileceğini de kaydetti. 'Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine' dergisinin yeni sayısında yayımlanan araştırma sırasında doktorlar, aileleri aracılığıyla, üst solunum yolu enfeksiyonu bulunan 105 çocuğun bir bölümüne bal tadı verilmiş öksürük şurubu, diğerlerine yalnızca bal verdi. Çalışmanın sonunda, bal verilen çocukların daha iyi uyuduğu ve öksürüklerinin azaldığı, aileleri tarafından bildirildi.

Bununla birlikte doktorlar, bir yaşın altındaki çocuklara, botulizm (ender rastlanan besin zehirlemesi) riski oluşturabileceği gerekçesiyle kesinlikle bal verilmemesi uyarısında bulunuyor.

[Devamını Okuyun...]

Saçlar neden dökülür ki

Saçlar neden dökülür ki

Stresten, ameliyattan ve doğum gibi durumlardan sonra saç dökülmesi görülebilir. 39 derecenin üzerindeki ve tekrarlayan ateşli hastalıklardan sonra, şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği gibi hastalıklarda da saç dökülmesi görülebilir.

Demir eksikliği, çinko eksikliği, aşırı zayıflama, şok diyetlere bağlı protein eksikliği, bazı ilaç ve kimyasal maddeler de saç dökülmesine neden olur. Alkol ve sigara tüketimi saç sağlığını doğrudan etkiler. Dermatoloji Uzmanı Dr. Köksal Hacı saç dökülmeleri azaltmak şunları önerdi:

* Protein ağırlıklı besin tüketimine özen gösterilmeli.

* B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.

* Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmeli.

* Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalı.

* Stresten uzak durulmalı.

* Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak, saç dökülmesini de önlemektedir.

* Saçı her gün yıkamak doğru değil. 2-3 günde bir PH 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterli. Saçları sık yıkamak, derinin yağ dengesini bozar ve saç daha fazla yağlanır.

* Jöle saçın nefes almasını önler ve kayba neden olur. Jöleli saç aynı gün yıkanmalı.

[Devamını Okuyun...]

Hızlı yemek yiyen şişmanlıyor

Hızlı yemek yiyen şişmanlıyor

Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.

Günümüzde "fast food" gibi beslenme tarzlarının artması ve geleneksel yemek alışkanlıklarının azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığının katkıda bulunduğuna ilişkin araştırma kapsamında 30 ile 69 yaşları arasındaki 3 binden fazla Japona nasıl yemek yedikleri soruldu.

Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor.

Araştırmayı yapan Osaka Üniversitesi'nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı. Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor. Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor.

Uzmanlar, "hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor" diyor. Uzmanlar bu nedenle eskilerin "her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği" sözünü hatırlatıyor.sabah A.A

[Devamını Okuyun...]

Cinsel yolla bulaşan birhastalık bu !

Cinsel yolla bulaşan birhastalık bu !

Cinsel anlamda aktif olan herkesi etkileyen Genital Herpes genital bölgeyi, anüsü, kalça bölgesini, ağız, yüz ve dudakları etkiliyor.

Cinsel yolla bulasan Genital Herpes virüsünü taşıyan insanların yüzde 60’i bu virüsü taşıdıklarından habersiz. Araştırmalara göre Türkiye’de virüsün görülme sıklığı yüzde 90’lara ulaşmış. Virüs vücuda girdikten sonra hücreler içinde yaşamını sürdürerek değişik zamanlarda tekrarlayarak yangı yapıyor. Cinsel anlamda aktif olan herkesi etkileyen Genital Herkes esten ese kolayca bulaşıyor.

BELİRTİSİ 15 GÜN SÜRÜYOR

Acı veren kasıntılı kabarcıklar, genital bölgeyi etkileyen yumrular, döküntüler ve idrar yaparken duyulan ağrı, HSV tip 2ínin ilk basta görülen klasik belirtileri. Hastalığa ateş, halsizlik, lenf bezlerinin şişmesi gibi belirtiler de eslik ediyor. Ağrı, kabarcıklar ve kırmızı, içi sıvı dolu sislikler seklinde görülen belirtiler 10 ila 15 gün sürüyor.

HASTA FARKINDA DEĞİL

Virüsü taşıyanların yüzde 20’sinde hiçbir bulgu görülmüyor. Hem genital hem de yüz herkesine sebep olan HSV–1 ve HSV–2 dünya nüfusunun yüzde 50’sinden fazlasını etkiliyor. Türkiye’de bu virüsün görülme sıklığı yüzde 90 oranında.

TEMASLA GEÇİYOR

HSV tip 2’nin neden olduğu genital herpes hastaliklari ağızdan ariza, ağızdan genital bölgeye ve genital bölgeden genital bölgeye temas yoluyla bulaşıyor. Hastalığın bulaşması için semptomların olması gerekmiyor. Belirti vermeden esten ese geçiyor.

HAMİLELİKTE DE OLABİLİR

Annede hamile kalmadan önce veya gebeliğin erken evrelerinde genital herkes belirlenmisse, yeni doğan bebeğe enfeksiyonu bulaştırma riski düsük oluyor. Eğer anne genital HSV virüsünü gebeliğin son üç ayında alırsa, bebeklerde risk yükseliyor.

haber 3

[Devamını Okuyun...]

Lazerli epilasyon kaç seans sürer ve nasıl yapılır

Lazerli epilasyon kaç seans sürer ve nasıl yapılır

Lazerle epilasyon uygulaması ile ilgili bilmeniz gerekenler bu yazımızda saklı....

Lazer tek dalga boyunda yoğunlaştırılmış ışık demek. Lazer epilasyonun prensibi ise, bu yoğun ışıkla kıl kökünde bulunan melanin adlı renk maddesinin ısıya dönüşmesini sağlamak ve kıl folikülünü tahrip etmek.


Ve sonuç olarak da tahrip olan kıl kökünün bir daha kıl üretmesini engellemek. Prensip aynı olsa da, işlem teknik açıdan farklılık gösterebiliyor. Son yıllarda, geliştirilen bilgisayar sistemi sayesinde, cilt ve tüy rengine bakılarak kişiye özel ayarlamalar yapılması da mümkün.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Aydemir, lazer epilasyonun her yaşta yapılabildiğini ancak kıl kökü yenilenmesi 18 yaş altında çok hızlı olduğu için, bu yaşın üzerindeki kişilere yapılmasının daha uygun olduğunu anlatıyor.

Kaç seansta bitiyor?

Bu konuda bilgi aldığımız, Hair Planet'ten estetisyen Kader Kaya, vücut bölgelerinde ortalama 5 - 6 seans; yüzde ise en az 7 - 8 seans uygulamak gerektiğini söylüyor.


Seans aralarında ise , yüzde 1 - 1,5 ay, vücutta ise 2 - 2,5 ay beklemek gerekiyor. Yani bir seanstan sonra tüylerinizin tekrar çıkması uzun zaman alıyor.

formsante

[Devamını Okuyun...]

Epilasyon nasıl yapılır,yan etkileri,faydaları ve zararları

Epilasyon nasıl yapılır,yan etkileri,faydaları ve zararları

Kadınlar koltuk altı, bacak, bikini bölgesi, bıyık, çene, ayak parmakları ve ayağın üst bölgesindeki tüylerden; erkekler ise daha çok sırt, ense, göğüs ve yüzlerindeki tüylerden şikayet ederek laser epilasyon yaptırıyor.

International Hospital Etiler Tıp Merkezi’nden Dr. Emine Aksoy, laserin sadece siyah ve kalın tüyler üzerinde etkili olduğunu, beyazlayan tüyleri yok edemediğini belirtiyor.

Laser epilasyon hakkında az ve yanlış bilinenleri anlatan Dr. Emine Aksoy, bunları şöyle sıraladı:

Lazer epilasyon en az altı seans uygulanıyor, her seans sonrasında bir kontrol seansı yapılarak tüylerin tamamen yok edilmesi hedefleniyor.

Günümüzdeki lazer teknolojileri, açık renk ve ince tüyler üzerinde etkili olamıyor.

Laser uygulamaları konusunda en uygun dönem ekim ve mayıs aylarının arasındaki dönem.

Tek bir seans uygulamasında tüylerde yüzde 15-20 azalma oluyor.

Güneşlenip çok koyu bir tene sahip olan kişilerde lazer uygulaması yapılması doğru değil. Çünkü lazer sonrasında ciltte lekelenmeler alıyor.

Lazer uygulamasının ten açıldıktan sonra yapılması gerekiyor. Ekim-Mayıs arası dönemde koyu renkteki tüyler dökülüyor, ince olanlar az da olsa çıkıyor. Koyu renkteki tüylerin az da olsa çıkma ihtimaline karşı yılda bir ya da iki defa tekrar atış yapılması gerekiyor.

Yüz ve çene tüylenmelerinde laser çok iyi sonuç veriyor. İsteyenlerin bikini bölgelerine de uygulanıyor. Kol ve yüzdeki ince tüylerde ise laser etkisiz oluyor.

Lazerden önce mutlaka lokal anestezi amacıyla krem sürülüp yaklaşık 45 dakika bekleniyor. Seans araları zamanla açılıyor. Yaşa bağlı olarak renk değişikliği olacağı için, rengi değişen ya da beyazlayan tüylerde iğneli epilasyon öneriliyor.

Kilo alımı da tüylenmeyi artırıyor. Erkeklerin sırt bölgesine yapılacaksa tek seans 1,5 saat sürüyor. Tüm sırt için lazer tercih edenlerin sabırlı olmaları gerekiyor. Cihazın ucundaki bölüm ile tüy kökü yakılıyor, tüm tüy köklerine aynı anda etki edemiyor, o yüzden 5-6 seans sürüyor.

İstenmeyen tüyler kadınları da erkekleri de estetik açıdan rahatsız ediyor. Yüz bölgesinde sakallar göze yakın bölgelere kadar yayılabiliyor bu da rahatsızlık yaratıyor. Göze yakınlığına da dikkat ederek uyguluyoruz.


Ayrıca kulak kenarlarında çıkan tüyler de laser ile alınabiliyor. Sadece kemiğe yakın bölgelerde yak dokusu azaldığından ağrı az da olsa olabiliyor” dedi. İşlemden sonra lazer yapılan bölgeye kortizonlu krem ve buz uygulaması yapılıyor. Bu şekilde 5-10 dakika beklemek gerekiyor. Lazer yapıldığı gün, duş alınmaması öneriliyor. Uygulandığı ilk gün hafif kızarıklık oluyor. Lazerin üç farklı fazı ve bu fazların da kendi aralarında dereceleri var. Uygulama da buna göre yapılıyor. Lazer yaptıranlara 50 faktör güneş koruyucu ürün öneriliyor. Lazerden sonra kesinlikle güneşlenilmemesi gerekiyor.





Leyditurk.com

[Devamını Okuyun...]

Lazer epilasyonun zararı var mı

Lazer epilasyonun zararı var mı

Lazer Epilasyon zararları var mı.Lazerin yan etkileri ve lazer epilasyon yönteminin insan sağlıgına herhangi bir zararı olup olmadığı konusunda en ufak bulguya rastlanmamıştır.

Lazer ışınını soğuran kıl gövdesi, bu enerji yüklü ışın hüzmesini kıl köküne dogrudan iletip, kıl kök hücrelerinin eriyip yok olmasını sağlamak temeli üzerine kurulur lazer epilasyon sistemi.

Lazer ışığı tıbbın bir çok alanında insan sağlığını tedavi etmek amacıyla uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. Lazer Epilasyon teknolojisinde kullanılan lazer, her geçen yıl dahada yenilenip daha üstün özellikli hale gelmektedir.

[Devamını Okuyun...]

Bal iç,öksürüğün geçsin

Bal iç,öksürüğün geçsin

ABD'de sağlık araştırması yapılmış, buna göre çocuklara yatmadan önce verilecek bir tatlı kaşığı balın, öksürüğü hafifletebileceği ortaya çıkmış.

Araştırmayı yapan Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi doktorlarından Ian Paul ve arkadaşları; balın, öksürük ilacı verilmesi ya da hiç tedavi yoluna gidilmemesiyle karşılaştırılınca, en iyi seçenek olduğunu belirtti.


Araştırmacılar, balın tahriş olmuş boğazı kaplayarak yumuşatabileceğini de kaydetti. 'Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine' dergisinin yeni sayısında yayımlanan araştırma sırasında doktorlar, aileleri aracılığıyla, üst solunum yolu enfeksiyonu bulunan 105 çocuğun bir bölümüne bal tadı verilmiş öksürük şurubu, diğerlerine yalnızca bal verdi. Çalışmanın sonunda, bal verilen çocukların daha iyi uyuduğu ve öksürüklerinin azaldığı, aileleri tarafından bildirildi.

Bununla birlikte doktorlar, bir yaşın altındaki çocuklara, botulizm (ender rastlanan besin zehirlemesi) riski oluşturabileceği gerekçesiyle kesinlikle bal verilmemesi uyarısında bulunuyor.

[Devamını Okuyun...]

Saçlar neden dökülür ki

Saçlar neden dökülür ki

Stresten, ameliyattan ve doğum gibi durumlardan sonra saç dökülmesi görülebilir. 39 derecenin üzerindeki ve tekrarlayan ateşli hastalıklardan sonra, şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği gibi hastalıklarda da saç dökülmesi görülebilir.

Demir eksikliği, çinko eksikliği, aşırı zayıflama, şok diyetlere bağlı protein eksikliği, bazı ilaç ve kimyasal maddeler de saç dökülmesine neden olur. Alkol ve sigara tüketimi saç sağlığını doğrudan etkiler. Dermatoloji Uzmanı Dr. Köksal Hacı saç dökülmeleri azaltmak şunları önerdi:

* Protein ağırlıklı besin tüketimine özen gösterilmeli.

* B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.

* Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmeli.

* Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalı.

* Stresten uzak durulmalı.

* Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak, saç dökülmesini de önlemektedir.

* Saçı her gün yıkamak doğru değil. 2-3 günde bir PH 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterli. Saçları sık yıkamak, derinin yağ dengesini bozar ve saç daha fazla yağlanır.

* Jöle saçın nefes almasını önler ve kayba neden olur. Jöleli saç aynı gün yıkanmalı.

[Devamını Okuyun...]

Saçların Uzaması İçin

Saçların Uzaması İçin

Saçlarınız hızlı bir şekilde uzamıyor mu ya da kirpikleriniz istediğiniz gibi uzun ve gür değil mi ?

Saçlarınızın ve kirpiklerinizin uzaması ve güçlenmesi için uygulayacağınız bu basit ama etkili yöntemle istediğiniz sonuca ulaşmanız hiç de zor olmayacak.

Saç ve kirpik uzatma yöntemlerinden en doğal ve pratik olanlara değineceğiz.öncelikle kirpiklerinizi uzatmak ya da gürleştirmek için ne yapmalısınız bunu anlatalım.yapmanız gereken ilk şey hint yağı edinmek olacak.

Hint yağı ve kulak çubuğu uygulama için gereken malzemelerimiz.kulak çubuğunun pamuğunu hint yağına bandırın ve dikkatli bir şekilde kirpiklerinize sürün.dikkatli olun çünkü gözlerinizi yakabilir.hint yağını ayrıca saçlarınıza da sürebilirsiniz.saçlarınızın uzaması için de etkili bir yöntem olacak.yalnız hint yağını biraz ısıtırsanız daha iyi olur.ısıtarak uygulamanız sonucu hızlandıracaktır.

Keza kirpik uzatmak için badem yağı ve sarımsak yağı da etkili yöntemlerdir.bu yağları da hint yağındaki gibi uygulayacaksınız.ısıtmanıza gerek yok.badem yağının kaş ve kirpiklerin rengini koyulaştırdığını da belirtmeden geçmeyelim.

Saçlarınızın çabuk uzamasını istiyorsanız işte size bir tarif.bu tarif sayesinde saçlarınız daha çabuk uzayacak ve sağlık kazanacak.bunun için gerekenler:

1 küçük şişe kullandığınız şampuan
1 kapak çamterebentin
1 kapak fındık yağı
1 kapak badem yağı
1 ampul e vitamini

şampuanınızın içerisine bunları koyun.iyice özleşleştirin ve saçlarınızı bununla masaj yaparak yıkayın.saçlarınızın ne kadar sağlık kazandığını ve nasıl çabuk uzadığını göreceksiniz.KAYNAK

[Devamını Okuyun...]

Elma Sirkesi İle Zayıflanır mı ?

Elma Sirkesi İle Zayıflanır mı ?

Elma sirkesi zayıflatır mı ? elma sirkesinin zayıflamaya etkisi nedir ? bu sorularla sıkça karşılaşıyorum.açıkcası şunu belirtmek isterim ki hiçbir şey tek başına yeterli olmuyor.ama bazı konularda destekleyici almak oldukça faydalı tabi ki.

diyette olan hanımlar ; özellikle siz bu dönemde elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı etkisinden faydalanabilirsiniz.örneğin düzenli bir spor ve diyet eşliğinde daha hızlı kilo verebilmek için her sabah uyandığınızda aç karnına 1 bardak ılık suya 1 kaşık sirke ve bal ekleyip içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

bu işlem sizin yavaşlamış olan metabolizmanızı uyaracaktır.özellikle balın yağ yakıcı etkisi de birleşince hem sağlık hem de kilo verme ikisi bir arada gerçekleşecektir.ayrıca sirke yoksa bunu yarım limonla da uygulayabilirsiniz.yarım limonun suyunu sıkın ve balla karıştırıp ılık suya ekleyip için.

unutmayın ki spor olmadan diyet faydasız...elinizden geldiğince haraket etmeye çalışın...diyet + spor + bal birleşsin ve gitsin kilolar.....

www.bilgeis.com

[Devamını Okuyun...]

Isırganın saça faydaları

Isırganın saça faydaları

Isırgan otunun insan sağlığına olan olumlu etkileri hiç tartışılmaz.insanoğlu her dönemde sağlığı için bu mucizevi bitkiden faydalanmıştır.bir tek iç sağlığımız için değil dış görünümümüz için de bu bitkiden faydalanıyoruz.

Özellikle sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istiyorsanız siz de ısırgan otunun yardımına başvurabilirsiniz.ince telli, dökülmeye eğilimli ve sağlıksız saçlara sahipseniz ısırgan otunun faydalarını bir kez daha gözden geçirin deriz.
Telleri ince, dökülen ve kendinden vazgeçmiş saçları hayata döndürmek için işte ısırgan otu :

2 kök ısırgan otunu sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin.
bu işlemler esnasında elinize eldiven geçirmeyi ihmal etmeyin !

ısırgan otu kürünü hiç aksatmadan hergün uyguladığınız taktirde 1 hafta içerisinde saçlarınızdaki değişikliği farkedecek buna inanamayacaksınız.saçlarınızın dökülme sorunu eğer saç kökleri duruyorsa yok olacak, yeniden sağlıklı ve gür saçlara sahip olacaksınız.

saçlarınızda meydana gelecek olan değişiklikler :

saçlar güçleniyor
dökülme duruyor
saç telleri kalınlaşıyor,kepeklenme kayboluyor
parlak ve sağlıklı saçlara kavuşuyorsunuz

Eğer saçlarınızda bu ve benzeri sorunlar varsa mutlaka doğanın nimetlerinden faydalanın ve ısırgan otunu göz ardı etmeyin !

[Devamını Okuyun...]

Saçların Uzaması İçin

Saçların Uzaması İçin

Saçlarınız hızlı bir şekilde uzamıyor mu ya da kirpikleriniz istediğiniz gibi uzun ve gür değil mi ?

Saçlarınızın ve kirpiklerinizin uzaması ve güçlenmesi için uygulayacağınız bu basit ama etkili yöntemle istediğiniz sonuca ulaşmanız hiç de zor olmayacak.

Saç ve kirpik uzatma yöntemlerinden en doğal ve pratik olanlara değineceğiz.öncelikle kirpiklerinizi uzatmak ya da gürleştirmek için ne yapmalısınız bunu anlatalım.yapmanız gereken ilk şey hint yağı edinmek olacak.

Hint yağı ve kulak çubuğu uygulama için gereken malzemelerimiz.kulak çubuğunun pamuğunu hint yağına bandırın ve dikkatli bir şekilde kirpiklerinize sürün.dikkatli olun çünkü gözlerinizi yakabilir.hint yağını ayrıca saçlarınıza da sürebilirsiniz.saçlarınızın uzaması için de etkili bir yöntem olacak.yalnız hint yağını biraz ısıtırsanız daha iyi olur.ısıtarak uygulamanız sonucu hızlandıracaktır.

Keza kirpik uzatmak için badem yağı ve sarımsak yağı da etkili yöntemlerdir.bu yağları da hint yağındaki gibi uygulayacaksınız.ısıtmanıza gerek yok.badem yağının kaş ve kirpiklerin rengini koyulaştırdığını da belirtmeden geçmeyelim.

Saçlarınızın çabuk uzamasını istiyorsanız işte size bir tarif.bu tarif sayesinde saçlarınız daha çabuk uzayacak ve sağlık kazanacak.bunun için gerekenler:

1 küçük şişe kullandığınız şampuan
1 kapak çamterebentin
1 kapak fındık yağı
1 kapak badem yağı
1 ampul e vitamini

şampuanınızın içerisine bunları koyun.iyice özleşleştirin ve saçlarınızı bununla masaj yaparak yıkayın.saçlarınızın ne kadar sağlık kazandığını ve nasıl çabuk uzadığını göreceksiniz.KAYNAK

[Devamını Okuyun...]

Elma Sirkesi İle Zayıflanır mı ?

Elma Sirkesi İle Zayıflanır mı ?

Elma sirkesi zayıflatır mı ? elma sirkesinin zayıflamaya etkisi nedir ? bu sorularla sıkça karşılaşıyorum.açıkcası şunu belirtmek isterim ki hiçbir şey tek başına yeterli olmuyor.ama bazı konularda destekleyici almak oldukça faydalı tabi ki.

diyette olan hanımlar ; özellikle siz bu dönemde elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı etkisinden faydalanabilirsiniz.örneğin düzenli bir spor ve diyet eşliğinde daha hızlı kilo verebilmek için her sabah uyandığınızda aç karnına 1 bardak ılık suya 1 kaşık sirke ve bal ekleyip içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

bu işlem sizin yavaşlamış olan metabolizmanızı uyaracaktır.özellikle balın yağ yakıcı etkisi de birleşince hem sağlık hem de kilo verme ikisi bir arada gerçekleşecektir.ayrıca sirke yoksa bunu yarım limonla da uygulayabilirsiniz.yarım limonun suyunu sıkın ve balla karıştırıp ılık suya ekleyip için.

unutmayın ki spor olmadan diyet faydasız...elinizden geldiğince haraket etmeye çalışın...diyet + spor + bal birleşsin ve gitsin kilolar.....

www.bilgeis.com

[Devamını Okuyun...]

Isırganın saça faydaları

Isırganın saça faydaları

Isırgan otunun insan sağlığına olan olumlu etkileri hiç tartışılmaz.insanoğlu her dönemde sağlığı için bu mucizevi bitkiden faydalanmıştır.bir tek iç sağlığımız için değil dış görünümümüz için de bu bitkiden faydalanıyoruz.

Özellikle sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istiyorsanız siz de ısırgan otunun yardımına başvurabilirsiniz.ince telli, dökülmeye eğilimli ve sağlıksız saçlara sahipseniz ısırgan otunun faydalarını bir kez daha gözden geçirin deriz.
Telleri ince, dökülen ve kendinden vazgeçmiş saçları hayata döndürmek için işte ısırgan otu :

2 kök ısırgan otunu sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin.
bu işlemler esnasında elinize eldiven geçirmeyi ihmal etmeyin !

ısırgan otu kürünü hiç aksatmadan hergün uyguladığınız taktirde 1 hafta içerisinde saçlarınızdaki değişikliği farkedecek buna inanamayacaksınız.saçlarınızın dökülme sorunu eğer saç kökleri duruyorsa yok olacak, yeniden sağlıklı ve gür saçlara sahip olacaksınız.

saçlarınızda meydana gelecek olan değişiklikler :

saçlar güçleniyor
dökülme duruyor
saç telleri kalınlaşıyor,kepeklenme kayboluyor
parlak ve sağlıklı saçlara kavuşuyorsunuz

Eğer saçlarınızda bu ve benzeri sorunlar varsa mutlaka doğanın nimetlerinden faydalanın ve ısırgan otunu göz ardı etmeyin !

[Devamını Okuyun...]

Suna Dumankaya Cilt Güzelliğini Anlatıyor

Suna Dumankaya Cilt Güzelliğini Anlatıyor

Saçlarınız mı dökülüyor, ya da kısalığından mı şikayetçisiniz,veya cildinizle ilgili sorunlarınız mı var üzülmeyin ! Suna Dumankaya verdiği güzellik tavsiyeleriyle sizleri bütün güzellik sorunlarınızdan kuratacak.

Saç dökülmesine karşı ne yapabilirim ? işte cevabı :Haftada bir gün bira mayası ile bir tatlı kaşığı meyve suyunu karıştırıp için.

İki çorba kaşığı iyi zeytinyağına, eşit miktarda üç damla kekik yağı, biberiye yağı, limon yağı karıştırın. Bir yumurta sarısı ekleyip bu karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün. Naylon ve eşarp sararak en az bir saat kalsın saçta. Isırganı ve lavantayı, çay gibi demleyerek bu karışımla saçınızı tarayın.

Belirginleşmiş cilt gözeneklerim var ne yapmam gerekiyor ? Maden suyunu buzkabına boşaltıp, üzerine yarım limon sıkın. Yatarken temiz cilde limon sürerek yatmayı da deneyin.

Daha çabuk uzayan saçlara sahip olmak için ne yapmalıyım ? Saçlarının uzaması için önce dengeli beslenmeniz gerekiyor. Saçlarınızı kimyasal maddelerden uzak tutmalısınız. Bir avakado yarısını, iki adet bıldırcın yumurtasını, iki çorba kaşığı susam yağını karıştırın ve saçlarınıza boya sürer gibi sürün.

Saçınızı strech filmle sarın ve iki saat bekletin. Biberiyenin faydasına gelince, çay gibi demleyip, suyunu saç diplerine friksiyon yaparak yedirirseniz, kepek sorununu giderir.

[Devamını Okuyun...]

Mehmet Öz'ü Dinleyin Uzun Yaşayın

Mehmet Öz'ü Dinleyin Uzun Yaşayın

Dünyaca tanınan kalp uzmanımız Sayın Mehmet Öz her fırsatta bize nasıl daha uzun ve sağlıklı yaşayacağımızı anlatıyor.işte daha uzun yaşama noktasında biyolojik saati yavaşlatmanın önemine değinen Mehmet Öz bunun için yapmamız gerekenleri ayrıntılarıyla anlatıyor.

Mehmet Öz biz Türklerin daha uzun yaşamamız için öncelikle yapmamız gerekenin geleneksel beslenme tarzımızı değiştirerek daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmamız gerektiğini vurguluyor.en güzel beslenme tarzı olarak akdeniz sofrası burada önem kazanıyor.

Eğer yenilebilir besin topraktan çıktığı haliyle görünmüyorsa, risk alıyorsunuz demektir diyen Öz çok az yenilebilir beyaz besinin toprakta yetiştiğini ifade ediyor. Bu yüzden beyazsa yemeyin diye de ekliyor.Bitkisel besinden zengin çilek, kiraz türü meyvelerle, turp cinsi sebzelerle ve soya fasulyeleriyle beslenmenin önemi burada yine ortaya çıkıyor.


Sofralarımızdan uzak tutmamız gerekenlere örnek verecek olursak mesela margarin. Doymuş yağlı margarinden yapılan yağlı yemek yendiği için damarlara gelen kötü kolesterol ise, damarın duvarını tamir edemiyor. onun için margarinden uzak durmak gerekiyor.

[Devamını Okuyun...]

Göbek Eritmek İçin !

Göbek Eritmek İçin !

Göbekten nasıl kurtulabilirsiniz,göbek nasıl eritilir ve hangi besinler göbeğe neden olur bilmek istiyor musunuz ?


Göbeğinizdeki birikmiş yağlardan şikayet ediyorsanız önce beslenmenizi gözden geçirmelisiniz.özellikle yatmadan önce yemek yiyorsanız ve hemen yatıyorsanız göbekli olmanız pek de anormal bir durum değildir.göbeğinizden kurtulmanın yolları var tabi ki !

en güzel yol göbek bölgesindeki kasları çalıştırmaktır.egzersiz haraketlerini anlatmadan önce şunu belirteyim ki göbek yağlarınızı dert ediyorsanız hayatınızdan çıkarmanız gereken bir takım şeyler var.peki nedir bunlar:

hayvansal yağlar
rafine beyaz şeker
margarin
aşırı tuz tüketimi
beyaz ekmek,makarna ve pirinç

bunlar sadece örnek..ama lütfen beslenmenize dikkat edin ve kendiniz için bu fedakarlıklarda bulunun.salata, bol bol meyve ve sebzeden kimseye zarar gelmez değil mi ?

elinizden geldiği kadar merdiven inin çıkın, nerede bir yokuş görürseniz tırmanın.göbek kaslarınızı çalıştırmanın en iyi yollarıdır bunlar.yere uzanın ve mekik çekin.sık sık yerden birşeyler toplayın.yere eğilin ve doğrulun.göbeğinize streç film sarın ve öyle egzersiz yapın ! göbek yağlarınızı eritmekte oldukça faydalı bir yoldur bu.

[Devamını Okuyun...]

Suna Dumankaya Cilt Güzelliğini Anlatıyor

Suna Dumankaya Cilt Güzelliğini Anlatıyor

Saçlarınız mı dökülüyor, ya da kısalığından mı şikayetçisiniz,veya cildinizle ilgili sorunlarınız mı var üzülmeyin ! Suna Dumankaya verdiği güzellik tavsiyeleriyle sizleri bütün güzellik sorunlarınızdan kuratacak.

Saç dökülmesine karşı ne yapabilirim ? işte cevabı :Haftada bir gün bira mayası ile bir tatlı kaşığı meyve suyunu karıştırıp için.

İki çorba kaşığı iyi zeytinyağına, eşit miktarda üç damla kekik yağı, biberiye yağı, limon yağı karıştırın. Bir yumurta sarısı ekleyip bu karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün. Naylon ve eşarp sararak en az bir saat kalsın saçta. Isırganı ve lavantayı, çay gibi demleyerek bu karışımla saçınızı tarayın.

Belirginleşmiş cilt gözeneklerim var ne yapmam gerekiyor ? Maden suyunu buzkabına boşaltıp, üzerine yarım limon sıkın. Yatarken temiz cilde limon sürerek yatmayı da deneyin.

Daha çabuk uzayan saçlara sahip olmak için ne yapmalıyım ? Saçlarının uzaması için önce dengeli beslenmeniz gerekiyor. Saçlarınızı kimyasal maddelerden uzak tutmalısınız. Bir avakado yarısını, iki adet bıldırcın yumurtasını, iki çorba kaşığı susam yağını karıştırın ve saçlarınıza boya sürer gibi sürün.

Saçınızı strech filmle sarın ve iki saat bekletin. Biberiyenin faydasına gelince, çay gibi demleyip, suyunu saç diplerine friksiyon yaparak yedirirseniz, kepek sorununu giderir.

[Devamını Okuyun...]

Mehmet Öz'ü Dinleyin Uzun Yaşayın

Mehmet Öz'ü Dinleyin Uzun Yaşayın

Dünyaca tanınan kalp uzmanımız Sayın Mehmet Öz her fırsatta bize nasıl daha uzun ve sağlıklı yaşayacağımızı anlatıyor.işte daha uzun yaşama noktasında biyolojik saati yavaşlatmanın önemine değinen Mehmet Öz bunun için yapmamız gerekenleri ayrıntılarıyla anlatıyor.

Mehmet Öz biz Türklerin daha uzun yaşamamız için öncelikle yapmamız gerekenin geleneksel beslenme tarzımızı değiştirerek daha sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmamız gerektiğini vurguluyor.en güzel beslenme tarzı olarak akdeniz sofrası burada önem kazanıyor.

Eğer yenilebilir besin topraktan çıktığı haliyle görünmüyorsa, risk alıyorsunuz demektir diyen Öz çok az yenilebilir beyaz besinin toprakta yetiştiğini ifade ediyor. Bu yüzden beyazsa yemeyin diye de ekliyor.Bitkisel besinden zengin çilek, kiraz türü meyvelerle, turp cinsi sebzelerle ve soya fasulyeleriyle beslenmenin önemi burada yine ortaya çıkıyor.


Sofralarımızdan uzak tutmamız gerekenlere örnek verecek olursak mesela margarin. Doymuş yağlı margarinden yapılan yağlı yemek yendiği için damarlara gelen kötü kolesterol ise, damarın duvarını tamir edemiyor. onun için margarinden uzak durmak gerekiyor.

[Devamını Okuyun...]

Göbek Eritmek İçin !

Göbek Eritmek İçin !

Göbekten nasıl kurtulabilirsiniz,göbek nasıl eritilir ve hangi besinler göbeğe neden olur bilmek istiyor musunuz ?


Göbeğinizdeki birikmiş yağlardan şikayet ediyorsanız önce beslenmenizi gözden geçirmelisiniz.özellikle yatmadan önce yemek yiyorsanız ve hemen yatıyorsanız göbekli olmanız pek de anormal bir durum değildir.göbeğinizden kurtulmanın yolları var tabi ki !

en güzel yol göbek bölgesindeki kasları çalıştırmaktır.egzersiz haraketlerini anlatmadan önce şunu belirteyim ki göbek yağlarınızı dert ediyorsanız hayatınızdan çıkarmanız gereken bir takım şeyler var.peki nedir bunlar:

hayvansal yağlar
rafine beyaz şeker
margarin
aşırı tuz tüketimi
beyaz ekmek,makarna ve pirinç

bunlar sadece örnek..ama lütfen beslenmenize dikkat edin ve kendiniz için bu fedakarlıklarda bulunun.salata, bol bol meyve ve sebzeden kimseye zarar gelmez değil mi ?

elinizden geldiği kadar merdiven inin çıkın, nerede bir yokuş görürseniz tırmanın.göbek kaslarınızı çalıştırmanın en iyi yollarıdır bunlar.yere uzanın ve mekik çekin.sık sık yerden birşeyler toplayın.yere eğilin ve doğrulun.göbeğinize streç film sarın ve öyle egzersiz yapın ! göbek yağlarınızı eritmekte oldukça faydalı bir yoldur bu.

[Devamını Okuyun...]

Eyvah Yine Mi Çil ve Lekeler !

Eyvah Yine Mi Çil ve Lekeler !

Yaz geldi.güneş iyiden iyiye ben buradayım demeye başladı.tabi ki onunla beraber onun zararlı etkileri de...

Her ne kadar öğlen 12 ile öğleden sonra 16 arası güneşe çıkmayın desek de yine de çıkmadan duramıyorsunuz değil mi ? zaten gündelik hayat sürdüğü sürece sürekli güneş ile karşı karşıya olduğumuz bir gerçek.eh o zaman da çil ve güneş lekelerine karşı hassas olan yüzler başlıyor yine gölgelenmeye.

gerekleri tedbirleri almadınız ya da aldınız ama etkili olmadı ve yüzünüzde çiller ve güneş lekeleri oluştu.üzülmeyin güzellik ve bitki uzmanı Suna Dumankaya yardımları ve tavsiyeleriyle her zaman yanımızda.

[Devamını Okuyun...]

GÜZELLİK ÖNERİLERİ-MAKYAJ

GÜZELLİK ÖNERİLERİ-MAKYAJ

Güzel olmadığınızı mı düşünüyorsunuz, ya da daha fazla güzel olmak mı istiyorsunuz ? bu konuda merak ettiğiniz herşeyi bu yazıda bulacaksınız.güzelliğinize güzellik katmanın yolu doğru makyajdan geçer.öncelikle buna dikkat etmelisiniz.peki doğru makyajın sırları nelerdir ?işte cevaplar !

Gözlerinizin daha güzel olması için gözlerinize kalem çekmelisiniz.göz kalemini düz çekmek için,aynaya yaklaşmalı, göz kapağınızı içinde dışa doğru hafifçe çekerek gergin bir zemin oluşturmalısınız. Göz kaleminizi kirpiklerinizin dibinden düz şekilde sürerek istediğiniz göz makyajına ulaşabilirsiniz.kaşlarınızı da daha güzel almak için, bir kalemi burnunuzun yanından dik açıyla kaşınıza doğru tutun. Kalemin kaşa değidiği nokta kaşınızın başlama noktasıdır. Bu bölgenin dışındaki kılları cımbızla alın.

Yüzünüzdeki gözenekleri kapatmak içinse yüzünüzü güzelce temizledikten sonra gözenekleri sıkılaştırmak için tonik uygulamalısınız. burada dikkat edeceğiniz nokta fondöteninizin yağsız olmasına dikkat etmelisiniz.

Parfümünüz kalıcı olmasını mı istiyorsunuz ? bunun için yapmanız gereken parfümünüzün duş jeliyle yıkanmak.Zaten genelde parfümler set olarak satılır.parfümünüzün yanında onun duş jelini ve deodorantını da alın. Saçlarınızı da yine aynı kokuyu veren şampaunla yıkayın. Aynı parfümün vücut losyonunu kullanın. Son olarak parfümünüzü boynunuza, bileklerinize sürün.zamanla kokusunun daha kalıcı olduğunu anlayacaksınız.bu arada insanların vücut kimyaları farklıdır. Bazıları parfüme tepki verebilir. Parfüm almadan önce tavsiyemiz mutlaka test edin ve 20 dakika sonra alıp almamaya karar verin.

Yine vücudunuzu nemlendirmek için vücut tipinize uygun nemlendiriciyi tercih edin.cilt analizi yaptırın ve ona göre ürünler kullanın.

Saçlarınızın sağlıklı uzaması için ise düzenli kestirin.böylece saçlarınız hem daha çabuk uzayacak hem de uçları daha sağlıklı olacak.


Ten rengi çorap seçiminin sırrı, çorabın renginin kolunuzun rengi ile uygun olmasıdır. Birçok kadın bacaklarına bakarak ten rengi çorap aldığı için bacak vücudun diğer taraflarından daha açık görünür.

Büyük beden iseniz pantolon seçiminde elastik beli olan pantolonları tercih etmemelisiniz. Düz kemerli ve dökümlü kumaştan hazırlanan pantolonlar sizi daha zarif gösterecektir.

Bol su ve biraz bal dudaklarınızın daha nemli olmasını sağlayacak.balı dudaklarınıza sürün.Bal sadece cildinizinemlendirmez, aynı zamanda korur bunu unutmayın !

[Devamını Okuyun...]

SAÇLARINIZA ISIRGANLA HAYAT VERİN !

SAÇLARINIZA ISIRGANLA HAYAT VERİN !

Isırgan otunun insan sağlığına olan olumlu etkileri hiç tartışılmaz.insanoğlu her dönemde sağlığı için bu mucizevi bitkiden faydalanmıştır.bir tek iç sağlığımız için değil dış görünümümüz için de bu bitkiden faydalanıyoruz.

Özellikle sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istiyorsanız siz de ısırgan otunun yardımına başvurabilirsiniz.ince telli, dökülmeye eğilimli ve sağlıksız saçlara sahipseniz ısırgan otunun faydalarını bir kez daha gözden geçirin deriz.

Telleri ince, dökülen ve kendinden vazgeçmiş saçları hayata döndürmek için işte ısırgan otu :
2 kök ısırgan otunu sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.

Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin.
bu işlemler esnasında elinize eldiven geçirmeyi ihmal etmeyin !

ısırgan otu kürünü hiç aksatmadan hergün uyguladığınız taktirde 1 hafta içerisinde saçlarınızdaki değişikliği farkedecek buna inanamayacaksınız.saçlarınızın dökülme sorunu eğer saç kökleri duruyorsa yok olacak, yeniden sağlıklı ve gür saçlara sahip olacaksınız.

saçlarınızda meydana gelecek olan değişiklikler :

saçlar güçleniyor
dökülme duruyor
saç telleri kalınlaşıyor,kepeklenme kayboluyor
parlak ve sağlıklı saçlara kavuşuyorsunuz

Eğer saçlarınızda bu ve benzeri sorunlkar varsa mutlaka doğanın nimetlerinden faydalanın ve ısırgan otunu göz ardı etmeyin !

[Devamını Okuyun...]

Dekorasyon Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyim ?

Dekorasyon Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyim ?

Evinizin şuanki dekorasyonundan sıkıldınız ve kendinize yeni bir ortam dekore etmek istiyorsunuz.İşte bu noktada çabalarınızın başarıyla sonuçlanması için iyi bir plan yapmalı ve ne yapacağınıza iyi karar vermelisiniz.öncelikle dekorasyon konusunda dikkat etmeniz gereken en önemli ayrıntıları anlatalım size.


Eviniz için mobilya almayı planladığınızda alacağınız mobilyanın rahatlığını ön planda tutun,
Eviniz için alacağınız mobilyalar hem sağlam olmalı hem de kullanışlı,
Günün moda mobilyalarını almak adına rahatlıktan ve sağlamlıktan ödün veren ürünleri tercih etmeyin,

Mobilya alımında illa ki hepsini takım halinde almak zorunda değilsiniz.Birbiriyle uyumlu olduğu sürece tam bir takım almanıza gerek yok,
Örneğin salonunuz içim 3'lü bir kanape aldınız onun yanına istediğiniz bir tekli koltuk koyabilirsiniz,burada dikkat etmeniz gereken şey mobilyalarınızın bütününün halı ve duvar rengiyle uyumlu olmasıdır,

Dekorasyon için alış verişe çıktığınızda kullanabileceğiniz eşyaları almaya özen gösterin.Evinize kullanmayacağınız bir diğer anlamda gereksiz eşya almayın,
Dekorasyon ürünlerinde kumaşları yıkanabilir ve kolay temizlenebilir türlerden seçin.Seçtiğiniz kumaşın değişik ışıklar altında nasıl renk aldığına da dikkat etmelisiniz,

Dekore edeceğiniz oda ya da mekan küçükse eğer duvar ve yer renkleri aynı tercih edin ki mekan olduğundan büyük görünsün.Yine küçük odalarda büyük dolaplar bulundurmanız da odayı daha küçük gösterebilir, buna da dikkat edin,daha küçük dolaplar ve açık renkler seçin,
Günün moda reklerini seçin, örneğin açık pembe ya da sarı günümüzde kullanılmıyor artık,
Dekorasyonu yapılacak mekanda nasıl yaşanıyorsa mekan ona göre dekore edilmeli.örneğin televizyon izleme oranı yüksek bir odada dekor ona göre ayarlanmalı.

[Devamını Okuyun...]

Eyvah Yine Mi Çil ve Lekeler !

Eyvah Yine Mi Çil ve Lekeler !

Yaz geldi.güneş iyiden iyiye ben buradayım demeye başladı.tabi ki onunla beraber onun zararlı etkileri de...

Her ne kadar öğlen 12 ile öğleden sonra 16 arası güneşe çıkmayın desek de yine de çıkmadan duramıyorsunuz değil mi ? zaten gündelik hayat sürdüğü sürece sürekli güneş ile karşı karşıya olduğumuz bir gerçek.eh o zaman da çil ve güneş lekelerine karşı hassas olan yüzler başlıyor yine gölgelenmeye.

gerekleri tedbirleri almadınız ya da aldınız ama etkili olmadı ve yüzünüzde çiller ve güneş lekeleri oluştu.üzülmeyin güzellik ve bitki uzmanı Suna Dumankaya yardımları ve tavsiyeleriyle her zaman yanımızda.

[Devamını Okuyun...]

GÜZELLİK ÖNERİLERİ-MAKYAJ

GÜZELLİK ÖNERİLERİ-MAKYAJ

Güzel olmadığınızı mı düşünüyorsunuz, ya da daha fazla güzel olmak mı istiyorsunuz ? bu konuda merak ettiğiniz herşeyi bu yazıda bulacaksınız.güzelliğinize güzellik katmanın yolu doğru makyajdan geçer.öncelikle buna dikkat etmelisiniz.peki doğru makyajın sırları nelerdir ?işte cevaplar !

Gözlerinizin daha güzel olması için gözlerinize kalem çekmelisiniz.göz kalemini düz çekmek için,aynaya yaklaşmalı, göz kapağınızı içinde dışa doğru hafifçe çekerek gergin bir zemin oluşturmalısınız. Göz kaleminizi kirpiklerinizin dibinden düz şekilde sürerek istediğiniz göz makyajına ulaşabilirsiniz.kaşlarınızı da daha güzel almak için, bir kalemi burnunuzun yanından dik açıyla kaşınıza doğru tutun. Kalemin kaşa değidiği nokta kaşınızın başlama noktasıdır. Bu bölgenin dışındaki kılları cımbızla alın.

Yüzünüzdeki gözenekleri kapatmak içinse yüzünüzü güzelce temizledikten sonra gözenekleri sıkılaştırmak için tonik uygulamalısınız. burada dikkat edeceğiniz nokta fondöteninizin yağsız olmasına dikkat etmelisiniz.

Parfümünüz kalıcı olmasını mı istiyorsunuz ? bunun için yapmanız gereken parfümünüzün duş jeliyle yıkanmak.Zaten genelde parfümler set olarak satılır.parfümünüzün yanında onun duş jelini ve deodorantını da alın. Saçlarınızı da yine aynı kokuyu veren şampaunla yıkayın. Aynı parfümün vücut losyonunu kullanın. Son olarak parfümünüzü boynunuza, bileklerinize sürün.zamanla kokusunun daha kalıcı olduğunu anlayacaksınız.bu arada insanların vücut kimyaları farklıdır. Bazıları parfüme tepki verebilir. Parfüm almadan önce tavsiyemiz mutlaka test edin ve 20 dakika sonra alıp almamaya karar verin.

Yine vücudunuzu nemlendirmek için vücut tipinize uygun nemlendiriciyi tercih edin.cilt analizi yaptırın ve ona göre ürünler kullanın.

Saçlarınızın sağlıklı uzaması için ise düzenli kestirin.böylece saçlarınız hem daha çabuk uzayacak hem de uçları daha sağlıklı olacak.


Ten rengi çorap seçiminin sırrı, çorabın renginin kolunuzun rengi ile uygun olmasıdır. Birçok kadın bacaklarına bakarak ten rengi çorap aldığı için bacak vücudun diğer taraflarından daha açık görünür.

Büyük beden iseniz pantolon seçiminde elastik beli olan pantolonları tercih etmemelisiniz. Düz kemerli ve dökümlü kumaştan hazırlanan pantolonlar sizi daha zarif gösterecektir.

Bol su ve biraz bal dudaklarınızın daha nemli olmasını sağlayacak.balı dudaklarınıza sürün.Bal sadece cildinizinemlendirmez, aynı zamanda korur bunu unutmayın !

[Devamını Okuyun...]

SAÇLARINIZA ISIRGANLA HAYAT VERİN !

SAÇLARINIZA ISIRGANLA HAYAT VERİN !

Isırgan otunun insan sağlığına olan olumlu etkileri hiç tartışılmaz.insanoğlu her dönemde sağlığı için bu mucizevi bitkiden faydalanmıştır.bir tek iç sağlığımız için değil dış görünümümüz için de bu bitkiden faydalanıyoruz.

Özellikle sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak istiyorsanız siz de ısırgan otunun yardımına başvurabilirsiniz.ince telli, dökülmeye eğilimli ve sağlıksız saçlara sahipseniz ısırgan otunun faydalarını bir kez daha gözden geçirin deriz.

Telleri ince, dökülen ve kendinden vazgeçmiş saçları hayata döndürmek için işte ısırgan otu :
2 kök ısırgan otunu sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.

Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin.
bu işlemler esnasında elinize eldiven geçirmeyi ihmal etmeyin !

ısırgan otu kürünü hiç aksatmadan hergün uyguladığınız taktirde 1 hafta içerisinde saçlarınızdaki değişikliği farkedecek buna inanamayacaksınız.saçlarınızın dökülme sorunu eğer saç kökleri duruyorsa yok olacak, yeniden sağlıklı ve gür saçlara sahip olacaksınız.

saçlarınızda meydana gelecek olan değişiklikler :

saçlar güçleniyor
dökülme duruyor
saç telleri kalınlaşıyor,kepeklenme kayboluyor
parlak ve sağlıklı saçlara kavuşuyorsunuz

Eğer saçlarınızda bu ve benzeri sorunlkar varsa mutlaka doğanın nimetlerinden faydalanın ve ısırgan otunu göz ardı etmeyin !

[Devamını Okuyun...]

Dekorasyon Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyim ?

Dekorasyon Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyim ?

Evinizin şuanki dekorasyonundan sıkıldınız ve kendinize yeni bir ortam dekore etmek istiyorsunuz.İşte bu noktada çabalarınızın başarıyla sonuçlanması için iyi bir plan yapmalı ve ne yapacağınıza iyi karar vermelisiniz.öncelikle dekorasyon konusunda dikkat etmeniz gereken en önemli ayrıntıları anlatalım size.


Eviniz için mobilya almayı planladığınızda alacağınız mobilyanın rahatlığını ön planda tutun,
Eviniz için alacağınız mobilyalar hem sağlam olmalı hem de kullanışlı,
Günün moda mobilyalarını almak adına rahatlıktan ve sağlamlıktan ödün veren ürünleri tercih etmeyin,

Mobilya alımında illa ki hepsini takım halinde almak zorunda değilsiniz.Birbiriyle uyumlu olduğu sürece tam bir takım almanıza gerek yok,
Örneğin salonunuz içim 3'lü bir kanape aldınız onun yanına istediğiniz bir tekli koltuk koyabilirsiniz,burada dikkat etmeniz gereken şey mobilyalarınızın bütününün halı ve duvar rengiyle uyumlu olmasıdır,

Dekorasyon için alış verişe çıktığınızda kullanabileceğiniz eşyaları almaya özen gösterin.Evinize kullanmayacağınız bir diğer anlamda gereksiz eşya almayın,
Dekorasyon ürünlerinde kumaşları yıkanabilir ve kolay temizlenebilir türlerden seçin.Seçtiğiniz kumaşın değişik ışıklar altında nasıl renk aldığına da dikkat etmelisiniz,

Dekore edeceğiniz oda ya da mekan küçükse eğer duvar ve yer renkleri aynı tercih edin ki mekan olduğundan büyük görünsün.Yine küçük odalarda büyük dolaplar bulundurmanız da odayı daha küçük gösterebilir, buna da dikkat edin,daha küçük dolaplar ve açık renkler seçin,
Günün moda reklerini seçin, örneğin açık pembe ya da sarı günümüzde kullanılmıyor artık,
Dekorasyonu yapılacak mekanda nasıl yaşanıyorsa mekan ona göre dekore edilmeli.örneğin televizyon izleme oranı yüksek bir odada dekor ona göre ayarlanmalı.

[Devamını Okuyun...]

Derya Baykal'ın bere modeli

Derya Baykal'ın bere modeli

Derya Baykal Derya gibi adlı programında tığ ile işlenmiş bu berenin modelini bizlere göstermişti.

Gördüğünüz gibi beremiz oldukca kolay ve zarif.

Tığ ile işlnemiş berenin her rengi hoş olur.Aslında bu bereyi lacivert ya da kırmızı görmek isterdim.

Sizler zevkinize göre istediğiniz renkle işleyin ve güzel günlerde kullanın.

Sevgilerle...

[Devamını Okuyun...]

Kışlık zarif ve basit tığ işi bere modelleri

Kışlık zarif ve basit tığ işi bere modelleri

Evet hanımlar kış geliyor.Bereler hazır mı ?

Kışın hem zarif görünmek istiyorsanız hem de şıklık yanında ısınma telaşındaysanız bu bere tam size göre.

Sevgili Derya Baykal sitesinde yaymlamıştı bu bereyi.yapımını görüyorsunuz değil mi ?


Tığ ile işlenmiş kolay ve bir o kadar da şık,genç çizgiler taşıyan bere.

Aynı modeli mavi ya da gül kuru işlediğiniz de harika olacaktır.

Özellikle yaşınız 40 ve altıysa tavsiyem gül kurusu ya da kırmızı deneyin.göreceksiniz ne kadar güzel duracağını.

Derya Baykal bu rengi tercih etmiş.zevk meselesi kendi zevkinize göre işleyin ve takın.

Sevgilerle..

[Devamını Okuyun...]

Kışlık Tığ işi kırmızı kazak modeli

Kışlık Tığ işi kırmızı kazak modeli

Artık soğuklar iyiden iyiyye kendini hissettiriyor hanımlar.

Kışlık örgü telaşı çoğumuzu sardı bile.doğrusu özlemiştik de.Şöyle yün kazaklar, trikolar,hırkalar,yelek ve atkılar ne zevkle örülür soğuk havalarda.

Size vereceğim model güzel bir kırımızı kazak modeli,özellikle de beyaz tenli bayanlara harika olacak diye düşünüyorum.Tığ ile örülmüş bu kazak fevkalade.

Üzerine tıklayan örgü kazağımızın büyük resmini görebileceksiniz.Derya Baykal görseydi eminim o da bayılırdı bu kazağa.

Kırımızı her zaman feminen bir renk olmuştur.tavsiyem sizler de kırmızı örün bu kazağı.Tığ işi kazaklara harika bir örnek olarak düşünüyorum.

[Devamını Okuyun...]

Derya Baykal'ın bere modeli

Derya Baykal'ın bere modeli

Derya Baykal Derya gibi adlı programında tığ ile işlenmiş bu berenin modelini bizlere göstermişti.

Gördüğünüz gibi beremiz oldukca kolay ve zarif.

Tığ ile işlnemiş berenin her rengi hoş olur.Aslında bu bereyi lacivert ya da kırmızı görmek isterdim.

Sizler zevkinize göre istediğiniz renkle işleyin ve güzel günlerde kullanın.

Sevgilerle...

[Devamını Okuyun...]

Kışlık zarif ve basit tığ işi bere modelleri

Kışlık zarif ve basit tığ işi bere modelleri

Evet hanımlar kış geliyor.Bereler hazır mı ?

Kışın hem zarif görünmek istiyorsanız hem de şıklık yanında ısınma telaşındaysanız bu bere tam size göre.

Sevgili Derya Baykal sitesinde yaymlamıştı bu bereyi.yapımını görüyorsunuz değil mi ?


Tığ ile işlenmiş kolay ve bir o kadar da şık,genç çizgiler taşıyan bere.

Aynı modeli mavi ya da gül kuru işlediğiniz de harika olacaktır.

Özellikle yaşınız 40 ve altıysa tavsiyem gül kurusu ya da kırmızı deneyin.göreceksiniz ne kadar güzel duracağını.

Derya Baykal bu rengi tercih etmiş.zevk meselesi kendi zevkinize göre işleyin ve takın.

Sevgilerle..

[Devamını Okuyun...]

Kışlık Tığ işi kırmızı kazak modeli

Kışlık Tığ işi kırmızı kazak modeli

Artık soğuklar iyiden iyiyye kendini hissettiriyor hanımlar.

Kışlık örgü telaşı çoğumuzu sardı bile.doğrusu özlemiştik de.Şöyle yün kazaklar, trikolar,hırkalar,yelek ve atkılar ne zevkle örülür soğuk havalarda.

Size vereceğim model güzel bir kırımızı kazak modeli,özellikle de beyaz tenli bayanlara harika olacak diye düşünüyorum.Tığ ile örülmüş bu kazak fevkalade.

Üzerine tıklayan örgü kazağımızın büyük resmini görebileceksiniz.Derya Baykal görseydi eminim o da bayılırdı bu kazağa.

Kırımızı her zaman feminen bir renk olmuştur.tavsiyem sizler de kırmızı örün bu kazağı.Tığ işi kazaklara harika bir örnek olarak düşünüyorum.

[Devamını Okuyun...]