SU ZAYIFLATIR MI ?

ZAYIFLAMAK İÇİN HERGÜN EN AZ 1 LİTRE YANİ 5 SU BARDAĞI SU İÇİN !

Kilo vermek istiyorsanız muhakkak bol bol ve ılık ılık Su için!

Sıvılara da gereken önemi verin ve sıvı içecekler tüketin. Suyun kalorisi yoktur, ferahlatır. Doygun hissetmenizi sağlar.


Daha çekici içecekler hazırlamak için bazı tarifler:

• Suyunuza fazladan aroma katmak için limon, portakal veya çilek ekleyin.

• Yeşil çay için 6 fincan suyu kaynatın, içine 4 poşet sallama yeşil çay atın. Oda sıcaklığında içilecek kadar soğutun. Kalorisiz alternatif bir içecek için buz dolabında bekletin. Ekstra aroma için nane yaprakları ekleyin.

• Nar suyu ile lezzetli, kalorisiz, taze içecekler hazırlayın.